足球伤害足球伤害:从疲劳和挛缩到扭伤和韧带损伤,这里有需要医疗援助的。

足球是意大利最受欢迎的运动,因此也是统计学上在我国造成最多伤害的运动之一。事实上,我们谈论的是一项接触性运动,不可避免地使球员面临受伤或擦伤的风险。
但是,足球运动中最常见的伤害是什么?那么它们各自的恢复时间是多少?让我们从最常见的开始,到可能需要使用医疗辅助工具的最无效的。

创伤

足球运动中的一个动作使球员面临身体对抗,其中往往包括对对手球鞋鞋钉的磕碰。除了明显的 伤口、擦伤或割伤 肌肉、关节和骨骼也可能遭受创伤。

此外,创伤的后果往往可能是 擦伤.它包括在受伤部位形成一个紫斑,其原因要追溯到组织间的血液渗透,这通常发生在受伤后几天。

如何从这种伤害中恢复?在这种情况下,只需在患处冰敷和使用特殊软膏即可。这些补救措施可在短时间内缓解症状。

肌肉疲劳

当你踢足球时,你不断地拉伤你的肌肉。有时你可能会遇到突然的疼痛,其原因可能是不自主的挛缩。与受伤的情况一样,冰敷、适当的药膏和完全的休息对这些发作是足够的。

挛缩

挛缩是由与肌肉疲劳相同的原因引起的。然而,在这些情况下,由于纤维素的体积增加,肌肉无法正常运作。然而,这种疼痛是轻微的,并不是过分的急性。

当发生挛缩时,强烈建议受影响的部分完全不活动,尽管这并不是一个严重的事故。

伸展运动

肌肉的过度伸展可能导致拉伸,即肌肉纤维的过度伸长。这是比前一个案例更严重的伤害。拉伸导致急性疼痛和痉挛,因为肌肉不再能够适应所需的弹性。

尽管是一种更复杂的损伤,但肌肉拉伤也可以用上述的经典方法来治疗。要完全恢复,必须禁食15-20天的运动。

肌肉撕裂

拉伸是指肌肉纤维的过度拉伸,而在撕裂的情况下,肌肉纤维甚至被切断。损伤的严重程度按三个等级来衡量,与此相关的恢复时间和所需的治疗,在这一点上具有物理治疗的性质,会发生变化。

失真

到目前为止,我们已经分析了与肌肉系统有关的事故。另一方面,扭伤与骨头有关,特别是膝盖、脚和脚踝。事实上,这些是足球运动中负荷最重的关节。然而,这并不排除上肢也可能被卷入事故中。在发生身体碰撞或非自然运动后,骨头会发生变化和肿胀;不可避免的后果是严重的疼痛。

为了完全恢复,球员必须接受反复的冰敷、理疗疗程,并且必须在剩下的时间里固定患肢。

膝关节韧带损伤

膝关节十字韧带和副韧带的断裂或损伤是足球运动员最严重的伤害。事实上,这是与扭伤有双重联系的事故。事实上,韧带将关节与骨骼结构相连。受伤的后果是强烈的疼痛,肢体肿胀,不能负重。

这种伤害非常严重,可能需要进行手术。很明显,治愈韧带的恢复时间非常长。

特别是在涉及骨骼受伤的情况下,如扭伤或膝关节韧带受伤,肢体完全不动是必须的。因此,在这些情况下,有必要 瞬间有了 轮椅. 但要选择哪一个呢?也许不是每个人都知道,有许多不同类型的轮椅,根据不同的标准,如身高、体重或病人的自主程度而有所不同。这就是为什么咨询专家总是最好的选择。

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