lesões futebolísticasLesões futebolísticas: da fadiga e contractura à entorse e lesão ligamentar, aqui estão as que necessitam de ajuda médica.

O futebol é o desporto mais popular em Itália e, portanto, um dos que estatisticamente causam o maior número de lesões no nosso país. Na verdade, estamos a falar de um desporto de contacto que expõe inevitavelmente os jogadores ao risco de lesões ou contusões.
Mas quais são as lesões mais frequentes no futebol? E quais são os tempos de recuperação para cada um deles? Comecemos pelos mais comuns para chegar aos mais nvalidos que possam requerer o uso de ajudas médicas.

Trauma

Uma acção no futebol expõe o jogador a um confronto físico que muitas vezes inclui pancadas contra os espigões das chuteiras do adversário. Para além do óbvio feridas, abrasões ou escoriações os músculos, articulações e ossos também podem sofrer traumas.

Além disso, frequentemente as consequências do trauma podem ser uma nódoa negra. Consiste na formação de uma mancha arroxeada na parte lesada, cuja causa deve ser rastreada até à penetração de sangue entre os tecidos, que geralmente ocorre poucos dias após a lesão.

Como recuperar desta lesão? Nestes casos, é suficiente aplicar gelo e pomadas especiais na área afectada. Estes remédios aliviam os sintomas num curto espaço de tempo.

Fadiga muscular

Quando se joga futebol, esforça-se constantemente os músculos. Por vezes pode experimentar uma dor repentina, cuja causa pode ser uma contractura involuntária. Como no caso de ferimentos, gelo, pomadas adequadas e repouso completo são suficientes para estes episódios.

Contractura

Uma contractura é causada pelas mesmas causas que a fadiga muscular. No entanto, nestes casos, o músculo não consegue funcionar correctamente em resultado do aumento do volume de fibrilhas. A dor é, no entanto, menor e não excessivamente aguda.

Quando ocorre uma contractura, é fortemente recomendada a inactividade total da parte afectada, embora não se trate de um acidente grave.

Alongamento

Uma extensão excessiva do músculo pode resultar num alongamento, ou seja, um alongamento excessivo das fibras musculares. Este é um dano muito mais grave do que o caso anterior. Um estiramento provoca dores agudas e espasmos, uma vez que o músculo já não é capaz de acomodar a elasticidade necessária.

Apesar de ser uma lesão mais complexa, uma tensão muscular também pode ser tratada com os métodos clássicos acima delineados. Para recuperar totalmente, é necessário abster-se de praticar desporto durante 15-20 dias.

Lágrima muscular

Enquanto que o estiramento consiste no estiramento excessivo das fibras musculares, no caso de rasgamento estas são mesmo cortadas. A gravidade da lesão é medida numa escala de três graus em relação à qual o tempo de recuperação e o tratamento necessário, neste ponto de natureza fisioterapêutica, mudam.

Distorção

Até agora, analisámos acidentes relacionados com o sistema muscular. As entorses, por outro lado, têm a ver com os ossos, em particular o joelho, o pé e o tornozelo. Estas são, de facto, as juntas que estão mais carregadas no futebol. Isto não exclui, contudo, que os membros superiores também possam estar envolvidos num acidente. Após uma colisão física ou um movimento não natural, o osso muda e incha; a consequência inevitável é uma dor severa.

Para uma recuperação completa, o jogador deve submeter-se a repetidas aplicações de gelo, sessões de fisioterapia e deve imobilizar o membro afectado durante o resto do tempo.

Lesão ligamentar do joelho

A ruptura ou lesão dos ligamentos cruzado e colateral do joelho é a lesão mais grave para os jogadores de futebol. Na realidade, é um acidente duplamente ligado a uma entorse. De facto, os ligamentos ligam as articulações à estrutura do esqueleto. A consequência de uma lesão é uma dor intensa, inchaço do membro, e a incapacidade de lhe dar peso.

Esta lesão é tão grave que a cirurgia pode ser necessária. Obviamente, o tempo de recuperação para curar o ligamento é muito longo.

Especialmente no caso de lesões envolvendo os ossos, tais como entorses ou lesões dos ligamentos do joelho, é imperativa uma imobilidade completa do membro. Por conseguinte, nestes casos é necessário ter momentaneamente um cadeira de rodas. Mas qual escolher? Talvez nem todos saibam que existem muitos tipos diferentes de cadeiras de rodas que variam de acordo com critérios diferentes, tais como altura, peso ou grau de autonomia do paciente. É por isso que consultar peritos é sempre a melhor escolha.

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