Lesões futebolísticas: as mais comuns e as que necessitam de ajuda médica
Lesões no futebol: desde fadiga até contratura, passando por entorse e lesão ligamentar, veja quais precisam de cuidados médicos.
O futebol é o desporto mais popular em Itália e, portanto, um dos que estatisticamente causam o maior número de lesões no nosso país. Na verdade, estamos a falar de um desporto de contacto que expõe inevitavelmente os jogadores ao risco de lesões ou contusões.
Mas quais são as lesões mais frequentes no futebol? E quais são os tempos de recuperação para cada um deles? Comecemos pelos mais comuns para chegar aos mais nvalidos que podem exigir o uso de ajudas médicas.
Trauma
Uma ação no futebol expõe o jogador a um confronto físico que muitas vezes inclui golpes contra os pitões das chuteiras do adversário. Além dos evidentes feridas, abrasões ou escoriações os músculos, articulações e ossos também podem sofrer traumas.
Além disso, frequentemente as consequências do trauma podem ser uma contusão. Consiste na formação de uma mancha arroxeada na parte lesada, cuja causa deve ser rastreada até à penetração de sangue entre os tecidos, que geralmente ocorre alguns dias após a lesão.
Como recuperar desta lesão? Nestes casos, é suficiente aplicar gelo e pomadas especiais na área afectada. Estes remédios aliviam os sintomas num curto espaço de tempo.
Fadiga muscular
Quando se joga futebol, esforça-se constantemente os músculos. Por vezes, pode sentir uma dor repentina, cuja causa pode ser uma contractura involuntária. Como em caso de lesão, gelo, pomadas adequadas e repouso completo são suficientes para estes episódios.
Contractura
Uma contratura é provocada pelas mesmas causas da fadiga muscular. No entanto, nesses casos, o músculo não consegue funcionar bem devido ao aumento do volume das fibrilas. A dor é, no entanto, leve e não excessivamente aguda.
Quando ocorre uma contractura, é fortemente recomendada a inactividade total da parte afectada, embora não se trate de um acidente grave.
Alongamento
Uma extensão excessiva do músculo pode provocar uma distensão, ou seja, um alongamento excessivo das fibras musculares. Esta é uma lesão decididamente mais grave do que a anterior. Uma distensão provoca dor aguda e espasmos, uma vez que o músculo já não é capaz de acompanhar a elasticidade necessária.
Apesar de ser uma lesão mais complexa, uma tensão muscular também pode ser tratada com os métodos clássicos acima delineados. Para se recuperar totalmente, é necessário abster-se de praticar desporto durante 15-20 dias.
Lágrima muscular
Se o alongamento consiste no alongamento excessivo das fibras musculares, no caso da ruptura elas são mesmo cortadas. A gravidade da lesão é medida numa escala de três graus, em relação aos quais variam os tempos de recuperação e os cuidados necessários, neste caso de tipo fisioterapêutico.
Distorção
Até agora, analisámos lesões relacionadas com o sistema muscular. A entorse, por outro lado, está relacionada com os ossos, em particular o joelho, o pé e o tornozelo. Estas são, de facto, as articulações mais solicitadas no futebol. No entanto, isso não exclui a possibilidade de os membros superiores também serem afetados por um acidente. Após um choque físico ou um movimento não natural, o osso sofre alterações e incha; a consequência inevitável é uma dor intensa.
Para uma recuperação total, o jogador deve submeter-se a aplicações repetidas de gelo, sessões de fisioterapia e deve imobilizar o membro afetado durante o resto do tempo.
Lesão ligamentar do joelho
A ruptura ou lesão dos ligamentos cruzados e colaterais do joelho é a lesão mais grave para os jogadores de futebol. Na verdade, trata-se de um acidente intimamente ligado a uma entorse. Os ligamentos unem as articulações à estrutura esquelética. A consequência de uma lesão é dor intensa, inchaço do membro e impossibilidade de suportar peso.
Esta lesão é tão grave que a cirurgia pode ser necessária. Obviamente, o tempo de recuperação para curar o ligamento é muito longo.
Especialmente para lesões que envolvem os ossos, como entorse ou lesão dos ligamentos do joelho, a imobilidade completa do membro é uma imposição obrigatória. Portanto, nesses casos, é necessário ter momentaneamente um cadeira de rodas. Mas qual escolher? Talvez nem todos saibam que existem muitos tipos de cadeiras de rodas que variam de acordo com diferentes critérios, como altura, peso ou grau de autonomia do paciente. É por isso que recorrer a especialistas é sempre a melhor opção.
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