Lesões no futebol: as mais comuns e as que requerem assistência médica
Lesões no futebol: da fadiga e contratura à entorse e lesão dos ligamentos, eis as que necessitam de ajuda médica.
O futebol é o desporto mais popular em Itália e, por conseguinte, um dos que estatisticamente causam o maior número de lesões no nosso país. De facto, estamos a falar de um desporto de contacto que expõe inevitavelmente os jogadores ao risco de lesões ou contusões.
Mas quais são as lesões mais frequentes no futebol? E quais são os tempos de recuperação de cada uma delas? Comecemos pelas mais comuns para chegarmos às mais inválidas que podem exigir o recurso a meios médicos.
Trauma
Uma ação no futebol expõe o jogador a um confronto físico que inclui frequentemente choques contra as pontas das chuteiras do adversário. Para além dos óbvios feridas, abrasões ou escoriações os músculos, articulações e ossos também podem sofrer traumas.
Além disso, frequentemente as consequências do trauma podem ser uma nódoa negra. Consiste na formação de uma mancha arroxeada na parte lesionada, cuja causa se deve à penetração de sangue entre os tecidos, o que geralmente ocorre alguns dias após a lesão.
Como recuperar desta lesão? Nestes casos, é suficiente aplicar gelo e pomadas especiais na zona afetada. Estes remédios aliviam os sintomas num curto espaço de tempo.
Fadiga muscular
Quando se joga futebol, está-se constantemente a esforçar os músculos. Por vezes, pode sentir uma dor súbita, cuja causa pode ser uma contratura involuntária. Tal como no caso de uma lesão, o gelo, as pomadas adequadas e o repouso absoluto são suficientes para estes episódios.
Contractura
Uma contratura é causada pelas mesmas causas que a fadiga muscular. No entanto, nestes casos, o músculo é incapaz de funcionar corretamente devido ao aumento do volume de fibrilhas. A dor é, no entanto, ligeira e não excessivamente aguda.
Quando ocorre uma contratura, recomenda-se vivamente a inatividade total da parte afetada, embora não se trate de um acidente grave.
Alongamento
Uma extensão excessiva do músculo pode provocar um estiramento, ou seja, um alongamento excessivo das fibras musculares. Trata-se de uma lesão muito mais grave do que no caso anterior. Um estiramento provoca dores agudas e espasmos, uma vez que o músculo já não é capaz de acomodar a elasticidade necessária.
Apesar de ser uma lesão mais complexa, uma distensão muscular também pode ser tratada com os métodos clássicos acima descritos. Para uma recuperação completa, é necessário abster-se de praticar desporto durante 15 a 20 dias.
Lágrima muscular
Se o estiramento consiste numa sobrecarga das fibras musculares, no caso de rutura, estas são mesmo cortadas. A gravidade da lesão é medida numa escala de três graus, em função da qual o tempo de recuperação e o tratamento necessário, neste momento de carácter fisioterapêutico, se alteram.
Distorção
Até agora, analisámos os acidentes relacionados com o sistema muscular. As entorses, pelo contrário, têm a ver com os ossos, nomeadamente o joelho, o pé e o tornozelo. Estas são, de facto, as articulações mais sobrecarregadas no futebol. Isto não exclui, no entanto, que os membros superiores possam também estar envolvidos num acidente. Na sequência de uma colisão física ou de um movimento não natural, o osso altera-se e incha; a consequência inevitável é uma dor intensa.
Para uma recuperação completa, o jogador deve ser submetido a aplicações repetidas de gelo, a sessões de fisioterapia e deve imobilizar o membro afetado durante o resto do tempo.
Lesão ligamentar do joelho
A rutura ou lesão dos ligamentos cruzados e colaterais do joelho é a lesão mais grave para os jogadores de futebol. Trata-se, de facto, de um acidente duplamente ligado a uma entorse. De facto, os ligamentos ligam as articulações à estrutura do esqueleto. A consequência de uma lesão é uma dor intensa, um inchaço do membro e a incapacidade de o suportar.
Esta lesão é tão grave que pode ser necessária uma intervenção cirúrgica. Obviamente, o tempo de recuperação para curar o ligamento é muito longo.
Especialmente no caso de lesões que envolvem os ossos, como entorses ou lesões dos ligamentos do joelho, a imobilidade completa do membro é imperativa. Por conseguinte, nestes casos, é necessário ter momentaneamente um cadeira de rodas. Mas qual escolher? Talvez nem toda a gente saiba que existem muitos tipos diferentes de cadeiras de rodas que variam de acordo com diferentes critérios, como a altura, o peso ou o grau de autonomia do doente. É por isso que consultar especialistas é sempre a melhor opção.
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