infortuni calcioInfortuni calcio: dall’affaticamento alla contrattura, fino alla distorsione e alla lesione del legamento, ecco quali hanno bisogno di ausili sanitari.

El fútbol es el deporte más popular en Italia y, por tanto, uno de los que estadísticamente causan el mayor número de lesiones en nuestro país. De hecho, hablamos de un deporte de contacto que expone inevitablemente a los jugadores al riesgo de sufrir lesiones o contusiones.
Pero, ¿cuáles son las lesiones más frecuentes en el fútbol? ¿Y cuáles son los plazos de recuperación de cada una de ellas? Empecemos por las más comunes para llegar a las más nválidas que pueden requerir el uso de ayudas médicas.

Trauma

Un’azione nel calcio espone il giocatore ad uno scontro fisico che spesso include botte contro i chiodi degli scarpini dell’avversario. Oltre ad evidenti heridas, abrasiones o excoriaciones los músculos, las articulaciones y los huesos también pueden sufrir traumatismos.

Además, con frecuencia las consecuencias del traumatismo pueden ser un’ecchimosi. Consiste en la formación de una mancha violácea en la parte lesionada, cuya causa hay que buscarla en la penetración de sangre entre los tejidos, que suele producirse pocos días después de la lesión.

¿Cómo recuperarse de esta lesión? En estos casos, basta con aplicar hielo y pomadas especiales en la zona afectada. Estos remedios alivian los síntomas en poco tiempo.

Fatiga muscular

Cuando juegas al fútbol, tensas constantemente los músculos. A veces puedes experimentar un dolor repentino, cuya causa podría ser una contractura involuntaria. Como en el caso de las lesiones, para estos episodios basta con hielo, pomadas adecuadas y reposo absoluto.

Contractura

Una contrattura è provocata dalle medesime cause dell’affaticamento muscolare. Tuttavia, in questi casi il muscolo non è in grado di funzionare bene in conseguenza dell’aumento di volume delle fibrille. Il dolore è comunque di lieve entità e non eccessivamente acuto.

Cuando se produce una contractura, se recomienda encarecidamente la inactividad total de la parte afectada, aunque no se trata de un accidente grave.

Estiramientos

Un’eccessiva estensione del muscolo potrebbe provocare uno stiramento, cioè un eccessivo allungamento delle fibre muscolari. Questo è un infortunio decisamente più serio della casistica precedente. Uno stiramento provoca dolore acuto e spasmi in quanto il muscolo non è più in grado di assecondare l’elasticità richiesta.

A pesar de ser una lesión más compleja, una distensión muscular también puede tratarse con los métodos clásicos descritos anteriormente. Para recuperarse totalmente, hay que abstenerse de hacer deporte durante 15-20 días.

Desgarro muscular

Se lo stiramento consiste nell’allungamento eccessivo delle fibre muscolari, nel caso dello strappo esse vengono addirittura recise. La gravità dell’infortunio si misura su una scala di tre gradi in relazione ai quali cambiano tempi di recupero e cure richieste, a questo punto di tipo fisioterapico.

Distorsión

Finora abbiamo analizzato incidenti legati al sistema muscolare. La distorsione ha invece a che fare con le ossa, in particolare al ginocchio, piede e caviglia. Queste sono infatti le articolazioni maggiormente sollecitate nel calcio. Ciò non esclude tuttavia che anche gli arti superiori potrebbero essere coinvolti in un incidente. In seguito ad uno scontro fisico o ad un movimento innaturale, l’osso si modifica e si gonfia; la conseguenza inevitabile è un forte dolore.

Per un recupero totale, il giocatore deve sottoporsi ad applicazioni ripetute di ghiaccio, sedute di fisioterapia e deve immobilizzare per il resto del tempo l’arto interessato.

Lesión del ligamento de la rodilla

La rottura o la lesione dei legamenti sia crociati che collaterali del ginocchio è l’infortunio più grave per gli sportivi del calcio. Si tratta in realtà di un incidente legato a doppio filo ad una distorsione. Infatti i legamenti uniscono le articolazioni alla struttura scheletrica. La conseguenza di una lesione è il dolore intenso, il gonfiore dell’arto e l’impossibilità di caricarlo di peso.

Esta lesión es tan grave que puede ser necesaria una intervención quirúrgica. Obviamente, el tiempo de recuperación para curar el ligamento es muy largo.

Soprattutto per gli infortuni che coinvolgono le ossa, come la distorsione o la lesione dei legamenti del ginocchio, l’immobilità completa dell’arto è un’imposizione tassativa. Dunque in questi casi è necessario momentáneamente un silla de ruedas. Ma quale scegliere? Forse non tutti sanno che esistono moltissime tipologie di sedie a rotelle che variano in funzione di diversi criteri come l’altezza, il peso o il grado di autonomia del paziente. Ecco perché rivolgersi ad esperti è sempre la scelta migliore.

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